حذًر الخبراء من خطر ارتفاع الإصابة بجلطات الساق، بسبب الجلوس طويلاً أثناء السفر، أو الجلوس لوقتٍ طويل في المكاتب للعمل، لأن قلة الحركة تسبب التجلط في الدم بالسيقان وانسداد الأوردة.
ونوّه مركز طب السفر الألماني، أن هذا الخطر يرتفع بصفة خاصة عند مرضى القلب والدوالي، والمصابون أيضاً بتجلطات في الدم، ومن أصيبوا أيضاً بجلطة في الساق أو في الرئة، لذلك يتعين على هؤلاء استشارة الطبيب قبل السفر بالطائرة، وقبل الرحلات الطويلة بالسيارة، لمعرفة الخطوات الأمنة التي يجب اتباعها.
ولتجنب خطر الإصابة وللوقاية من تجلط الدم أثناء السفر، يجب النهوض من وقتٍ لأخر والمشي لتحريك الدم في السيقان، مع ارتداء ملابس واسعة وفضفاضة مريحة، والإكثار من شرب السوائل كالماء والشاي بالأعشاب و العصائر.
